Gruppentraining
Wähle das Gruppenformat, das zu dir passt: Kettlebell-Gruppentraining oder Gruppentraining für Frauen. Jede Gruppeneinheit dauert eine Stunde.
Kettlebell-Gruppentraining
Trainiere dreimal pro Woche mit der Gruppe nach einem progressiven Programm, in dem alle auf ihrem eigenen Leistungsniveau arbeiten.
- Trainingszeiten
- Drei Einheiten pro Woche
- Dauer der Einheit
- 60 Minuten
Bevor du der Kettlebell-Gruppe beitrittst
Grundlegende technische Kenntnisse mit der Kettlebell sind erforderlich. Ich prüfe deine Technik, bevor du der Gruppe beitrittst. Je nach Ergebnis können vor dem Gruppentraining individuelle Technikeinheiten nötig sein.
Gruppentraining für Frauen
Offen für Frauen jeden Alters und Leistungsniveaus, auch für komplette Anfängerinnen. Vorerfahrung ist nicht erforderlich.
- Trainingszeiten
- Eine oder zwei Einheiten pro Woche
- Dauer der Einheit
- 60 Minuten
Bevor du startest
Individuelle Technikeinheiten werden empfohlen, damit du eine solide Grundlage für dein Training aufbaust.
Welches Training passt zu dir?
Beschreibe kurz dein Ziel, deine Trainingserfahrung und ob du vor Ort oder online trainieren möchtest. Kenneth meldet sich persönlich bei dir.